ライトシングアカデミー

　総合格闘技キックボクシングブラジリアン柔術グラップリング
　東京都中野区
　中野新橋駅徒歩6分

総合格闘技

MMA（ミックスドマーシャルアーツ）と呼ばれる総合格闘技クラス。オープンフィンガーグローブを着用し、打撃ありの組技を行うクラスです。UFCで使われる技術も覚えていきます。初心者はスパーリングは行わないので安全です。

ジムの特徴

男性

女性

キッズ

初心者

ビジター

パーソナル

クラスレッスン

フリータイム

フットネス

ヨガ

駅徒歩5分以内

24時間営業

体験・見学

レンタル用品

設備

マットスペース

リング

ケージ

サンドバッグ

スポーツジム

スミスマシン・パワーラック

フリーウェイト

有酸素マシン

更衣室・ロッカー

シャワー

駐車場

駐輪場

補足情報

鬼フィジカルクラスは、サーキットトレーニング、クロスフィット、HIITとよばれる強度の高いトレーニングを行います。短い時間で心拍数をあげ基礎体力向上、フィジカルを強化することを目的とし、プロ選手と同じメニューを負荷を落として行います。ボディメイキングクラスは、ミット、サンドバッグを打ってストレス解消。楽しみながらダイエット、ボディメイクを目指します。正しいフォームでパンチ、キックを打ち込みましょう。体幹も鍛えられ、シェイプアップ効果が期待出来ます。ヤワラキッズクラスは、4歳から小学校6年生までが対象のクラスです。道着を着て柔道、柔術を行います。元気よく体を動かし、素直な心、相手を敬う心、自分に負けない心、礼儀、強さよりも大切なことを知り、健康で豊かな発育を促進するためのキッズクラスです。レンタルウェア500円／日。お一人様1クラス1回に限り2,000円で体験入門することが出来ます。レンタル道着も無料でお貸しする事が出来ます。どのクラスでも可能ですし、トレーニング中の強制等はございません。

基本情報

施設名	ライトシングアカデミー
格闘技	総合格闘技キックボクシングブラジリアン柔術グラップリング
住所	東京都中野区弥生町3-24-14
アクセス	中野新橋駅徒歩6分
営業時間	月曜日 10:00〜12:30, 18:00〜23:00 火曜日 16:00〜23:00 水曜日 16:00〜23:00 木曜日 10:00〜12:30, 18:00〜23:00 金曜日 17:00〜23:00 土曜日 10:00〜18:00 日曜日 10:00〜15:00
定休日	4, 14, 24日, 祝日
入会金	一般･高校以下11,000円, 女性･キッズ5,500円
月会費	一般11,000円, 女性･高校生以下8,800円, キッズ5,500円〜
トレーナー	登坂匠　小畑寛子
TEL	03-6873-9231
WEB	https://www.zenkos-joint.com/
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