総合格闘技道場CAVE

総合格闘技

はじめてMMAクラスは、MMAをはじめてみたい方に向けた、最初の一歩目のクラスになります。MMAの基礎的な体の使い方や、基本となる技を練習します。MMAグラップリングクラスは、主に関節技、締め技、ポジショニングなどの練習をします。パウンドテクニックなども練習する予定です。MMAグラップリングエキスパートクラスは、主にテイクダウンから、関節技、締め技までトータルで行うクラスになります。MMAベーシッククラスは、MMAのトータルテクニックの中から、その期間に定めた基本技術を反復するクラスになります。MMAレギュラークラスは、MMAのシチュエーションスパーや、MMAスパーを実際に行うクラスです。MMAエキスパートクラスは、実際の試合を想定した、スパーリングを行うクラスとなります。

キックボクシング

はじめてキックボクシング、打撃クラス、KICK OUT、キッズキッククラスがある。はじめてキックボクシングクラスは、初心者向けのパンチやキックのフォームや、通常のクラスに楽しく参加するためのミットの持ち方などをグループで練習します。打撃クラスは、キックボクシングのパンチやキックを練習するグループレッスンです。KICK OUTクラスは、ムエタイの動きを音楽に合わせて行う本格的な格闘技エクササイズです。

グラップリング

グラップリングテクニッククラスは、グラップリング（NO-GI）の技術を習得できるクラスです。MMAグラップリングだけではなく、IBJJF、ADCCルールにも対応した技術を習得するクラスになります。グラップリングスパーリングクラスは、グラップリングのスパーリングをするクラスになります。MMAグラップリングクラスは、主に関節技、締め技、ポジショニングなどの練習をします。パウンドテクニックなども練習する予定です。MMAグラップリングエキスパートクラスは、主にテイクダウンから、関節技、締め技までトータルで行うクラスになります。

レスリング

MMAレスリングクラスは、主にテイクダウン・テイクダウンディフェンスを練習します。