SAI-GYM燕道場

総合格闘技

MMAクラスは、総合格闘技を学ぶためのクラスです。MMAとは「MIXED MARTIAL ARTS」の略称であり、パンチ、キック、投げ技、絞め技、関節技など、あらゆる格闘技術をミックスさせて戦う格闘技です。MMAクラスでは、初心者からでも安心して参加できるように、基本的な技術や姿勢などを丁寧に指導します。

キックボクシング

キックボクシングの要素を盛り込んだ「打撃クラス」は有酸素運動であることと同時に、瞬間的な無酸素運動も並行してこなしていけるため、脂肪燃焼効果が一般的なスポーツジムでの運動より、約1.5倍ものカロリーを消費します。初心者クラスや35歳以上限定クラスもあります。　

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術の魅力は、寝技を中心に技を駆使することで、体力や身体能力を高められることや、相手の技を制するテクニックを身に付けられることが挙げられます。打撃がないため初心者でも安心して始めることができます。世界でのブラジリア柔術の人気は非常に高く柔術人口は300万人を超えています。日本でも有名人が多く取り入れています。

グラップリング

グラップリングクラスは打撃のない格闘技であり、いわゆる組技や寝技クラスです。柔術やレスリング、総合格闘技などにも取り入れられるテクニックの集合体で、相手を投げたり、関節技や絞め技で仕留めることを目的としています。技を繰り出すためには、相手の体をしっかりと制御することが必要で、トレーニングを重ねることで戦術的なスキルや身体能力を磨くことができます。