KICK BOXING GYM ZERO

キックボクシング

初級クラスは、構えやパンチの打ち方など基礎をしっかり行います！キックボクシング初めての方でも安心して始めていただけます。綺麗なフォームを学ぶことでフィットネスやダイエットにも効果抜群！中級クラスは、キックボクシングの応用を行なっていきます。ディフェンス技術の応用、受け返し、キャッチからの攻防、ドリルトレーニング等 少しレベルアップしたレッスンを行なっていきます！レディースクラスは、女性限定のクラスで楽しくボディメイク！代謝をよくして健康促進、パンチやキックでストレス発散、適度な筋力をつけて女性らしいキレイなからだのラインをつくりましょう。今流行りのキックボクシングを女性だけのクラスで思い切り楽しんでいただけます。インストラクターが構えからパンチやキックの基礎まで丁寧に指導いたします。リズミカルにパンチでストレス発散、同時に有酸素運動でキレイにシェイプアップ（ボディーメイク）。楽しく気持ちいい汗を流しましょう。キッズクラスは、心身を鍛え共に協調性、慈愛、礼節を大切にしながらレッスンを行っていきます。子どもの運動不足を解消したり、キックを通して勇気と決断力、そして行動力を身につけていきます。