AACC X SPIDER GYM ASHIKAGA

総合格闘技

総合格闘とは打撃・寝技・投げ技・グラウンドパウンド等なんでもアリのルールです。TVなどの影響で挑戦してみたい方は多いと思います。安全面を重視して練習を行っています。スパーリング（当てるマススパー・打撃が強めのスパー等）ではヘッドギア等の着用しています。UFCルールで練習を行います。中校生から参加可。持ち物：マウスガード グローブ又はプロテクター等

グラップリング

レスリング・柔道の立ち技、柔術などの寝技（関節技・絞め技）を組み合わせたクラスです。QUINTED・ADCC・メモリタス等世界でも有名になりつつあるNO-GIの組技競技（総合格闘技の技術向上にも最適）持ち物：特になし

レスリング

ゲームやマット運動、受け身、レスリングの技術練習等で体全身を使って運動をするクラスです。現在、様々なスポーツでもレスリングのトレーニングが取り入れられています。高校のスポーツ特待生進学サポートも行っています。年齢：小学生・中学生。持ち物：レスリング シューズ・汗拭きタオル・水分