マックス柔術アカデミー＆ヨガスタジオつくば竹園

ブラジリアン柔術

柔術ファンクショナルトレーニングクラスは、シェイプアップしたい人、体幹を鍛えたい人にピッタリのフィットネスクラス(柔術ファンクショナルトレーニング)を開催中。柔術着不要、対人接触無し、45分間で大満足！そして気付かぬうちに柔術の動きが身に付きます。運動経験の無い人やどこかを痛めている人でも大丈夫。自身の加減で負荷やペースをコントロールし、楽しく一緒に運動しましょう。ファンダメンタルズクラスは、柔術のテクニックを習得するための基礎となるコンセプトや体の使い方などを身につけるための基礎中の基礎。インストラクターによりフリースパーへの参加が許された証として授与されるストライプ一本取得に必要なテクニックや基礎反復運動を行います。ビギナーズクラスは、柔術の基本となるテクニックを習得できるビギナー=白帯向けのクラス。マックス柔術アカデミービギナーズカリキュラムに基づくクラスで、セルフディフェンスとしての柔術、防御、攻撃の両面での柔術テクニックをまんべんなく身につけられます。全てのカリキュラムを習得したとインストラクターにより承認された者には青帯が授与される。約45分のクラス。アドバンスドクラスは、青帯以上のための練習。ビギナーズクラスのテクニックを完全に習得した者にはその証として青帯が授与される。青帯を取得した後には、ビギナーズカリキュラムに含まれないより高度なポジションやテクニックを習得し、またビギナーとして蓄えた体力やスタミナを駆使し、さらに一歩レベルを上げて鍛錬することを目的とします。60分のクラス。キッズ＆ジュニア柔術クラスは、安全な”DOLLAMURマット”の広いスペースで、伸び伸びと楽しく体を動かし、柔術の技術を習得出来ます。格闘技を通じ、自分の、そして他人の痛みが分かる、優しく強い子の育成を目標としています。学校や年齢の垣根を越えた友達作り、挨拶や集団でのマナーを徹底して実践、礼儀作法も自然に身に付けることができ、イジメに負けない強い心と体を育成します。

グラップリング

NO-GI ビギナーズクラス： 柔術白帯の人向け（ただし上級者も参加が認められる）NO-GI アドバンスドクラス： 青帯以上向け。60分のクラス。