ストライプル茨城

ブラジリアン柔術

初心者・シニア柔術クラスは、運動経験のない方や、格闘技をやりたいんだけど年齢を気にして踏み切れない方には最適のコースです。また初心者の方や体力に自身のない方も、こちらのクラスに参加可能です。柔術の基本的な動きを中心に初歩的なムーヴや技術を中心とした1時間程のレッスンです。少人数で指導員の目の行き届きやすいクラスです。スパーリングは行いません。柔術　一般クラスは、初心者からのステップアップやスパーリングに参加希望の方のクラスになります。自身にあったスタイルや得意なテクニックを磨き、昇帯を目標に頑張ってください。スパーリングは多少強度の強い練習になりますが、慣れるまで無理に参加される必要はなく見学されても構いません、上級者のかたもレベルに対応した加減で怪我が無いようスパーリングに努めています。

キックボクシング

基本、当ジムでは運動不足解消・ダイエット目的の方向けの方中心の練習メニューになっています。パンチ＆キックの全身運動で筋力や持久力の向上、減量効果があります。

総合格闘技

選手を目指す人はもちろん身体を本格的に鍛えたい人、強くなりたい人のため向けのクラスになります。総合格闘技(打撃、立技、寝技)の練習していきます。スパーリングは多少強度の強い練習になりますが、上級者のかたもレベルに対応した加減で怪我が無いようスパーリングに努めています。