PAL-GYM

キックボクシング

一般コースは、毎日の仕事で溜まった疲れやストレス、食べ過ぎや飲み過ぎでメタボリックになってきた身体の改善に、ミットやサンドバック等を殴ってスッキリすると同時に体力を身に付け、健康的な身体を作っていきます。強制的に練習させる等の制約は一切ありません。皆さん仕事をしながら通われている方が殆どですので、仕事や家事に影響が出ないペースで、目標を持って練習していただければ結構です。テクニックコースは、一般コースの内容に加えて、対人を意識したトレーニングなど、より実戦的なトレーニングが加わります。避けたり受けたりするディフェンスのテクニックのトレーニングを行い、慣れてきたらマススパーリングなどを行っていきます。学生コースは、キックボクシングを行うことで、体力と全身の筋力を強化し、体育の授業や部活動でも役立つトレーニングをしていきます。基礎的な練習からしっかり行っていきますので、長いスパンでしっかりと練習すれば、アマチュアの試合へ出場する事も可能です