ワークアウトスタジオミヤビ

キックボクシング

グループトレーニングは参加メンバーの人数やレベルに合わせてテーマを決め、参加者全員で 楽しくトレーニングするクラスです。通常ダイエットは1人で黙々と行うイメージがありますが、キックボクシングを取り入れたエクササイズでは2人1組でミット打ちによる全身運動を行う事もあります。その日に入会された初めての方も、長年通われている経験者も同時に強度や レベルの差別化をして進めています。皆で楽しくダイエットに取り組めるので挫折の心配も少ないのが魅力です。