アントジム

ムエタイ

ムエタイとは、両手・両肘・両脚・両膝の8ヶ所を用いて相手と戦う格闘技の一種です。発祥の地・タイでは国技に指定されており、立ち技最強の格闘技と言われています。近年はフィットネス効果にも非常に注目が集まっており、全身運動かつ、脚技が多いことから体幹や腹筋が鍛えられ、バランス感覚も整います。また、あらゆる運動の中でもトップクラスのカロリー消費を誇り、むくみ解消や冷え症改善にも効果あり！強くなりたい方はもちろん、女性やシニアの方も大歓迎！