K-1ジム川口

キックボクシング

シェイプアップ＆K-1クラスは、シェイプアップを目的としている方は、ミット打ち、サンドバック打ちを主に行い、K-1の動きを取り入れて脂肪を燃焼していきます。K-1クラスを目的としている方は、ミット打ち、サンドバック打ちの他に、軽いスパーリングや、スパーリングテクニック練習を行います。K-1クラスは、実践形式でトレーニングを行うクラスです。シェイプアップクラスは、K-1の動きを取り入れ、バランストレーニング、体幹トレーニングを楽しみながら鍛えるエクササイズ中心のクラスです。そうすることにより基礎代謝も上がり、シェイプアップに繋がるのです。男女問わず参加してください。レディースクラスは、女性のみが参加できるクラスになります。参加される女性の皆さんのレベルに合わせてレッスンを行います。主にシェイプアップの要素の高いメニューを考えておりますが、希望があればスパーリングテクニックも指導いたします。K-1キッズクラスは、K-1トレーニングで運動能力、体力の向上を目指し、協調性や忍耐力のある子に育成していきます。クラスを通じて、挨拶や礼儀を身につけることが出来ます。プロクラスは、プロ、プロ志望者の為の練習時間です。試合に勝つためのトレーニングを指導します。プロクラスの時間は、一般トレーニング・見学は不可になります。