ホロイムア

ブラジリアン柔術

BASICクラスは、基本の動きを中心にテクニックを練習します。初心者にオススメです。「こんな私でも出来るでしょうか？」という人にも安心して参加出来ます。運動初心者の方、運動が苦手な方でも楽しく出来ます。ALLクラスは、初心者も参加でき、クラスで身につけた技術を使い、仲間と共に強くなっていく自分へのモチベーションも上がります。

キックボクシング

初心者キックボクシングクラスは、男性、女性共に参加出来るクラスです。初心者の運動不足解消、ストレス発散を目的とした初心者キックボクシングクラスです。有酸素・無酸素運動でストレス発散、ダイエットに、代謝の良いカラダを作っていきましょう。女性キック・フィットネスクラスは、女性限定のキックボクシングと筋力アップトレーニングのクラスです。有酸素・無酸素運動でストレス発散、ダイエットに、代謝の良いカラダを作っていきましょう。

グラップリング

道着ではなく、軽装でブラジリアン柔術の動きとテクニックを行います。初心者にオススメのクラスです。イメージとして総合格闘技(ＭＭＡ)で打撃(パンチ・キック)がないものです。またブラジリアン柔術をもっと強くなりたい経験者にも身体の動作を理解するにもオススメなクラスです。