JSKキックボクシングジム

キックボクシング

一般コースではそれぞれの目標に合わせた練習をしていただけます。中学生以上の方であればどなたでも参加することが可能となっており、本格的にキックボクシングを習得したいという方はもちろん、健康維持やダイエット、運動不足やストレス解消といった目的の方まで幅広くご利用いただけます。基本的な練習の流れとしては各自ストレッチ後、鏡の前でシャドーを繰り返し行い、身体のアップと技の復習を行います。その後トレーナーとのミット打ちやサンドバッグ練習を行い、筋力トレーニングをしてからダウンストレッチで練習終了となります。希望者にはトレーナーや練習生と蹴り返しやディフェンス練習、スパーリングなどの対人練習を行います。個々の目的に合わせ指導いたしますので、自身の計画をしっかり立て自己鍛錬に励みましょう。JSK KICKBOXING GYMは1Fキックボクシングスタジオ、3Fフィットネススタジオと2つのスタジオがあります。平日午前10:00～15：00は「レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-」として、女性限定のキックボクササイズスタジオとして運営しております。現役ママキックボクサーの祥子が代表を務めるこのスタジオは、保育士付きキッズルーム完備で午前中全クラスにて託児利用も可能。