OOTA DOJO ANNEX

総合格闘技

初心者の方でも参加可能な内容になっています。総合格闘技をやってみたい方にはオススメのクラスです、テイクダウン有りの打撃やパウンドの打ち方も練習したりします。レベルに合わせて、壁を使ったレスリングやグラップリングの基礎練習もやります。※オープンフィンガーの貸し出しもあります。

キックボクシング

打撃の基礎フォームからミット、技術向上に合わせてスパーリングまでを行います。空手をベースにしたパンチ、キック、ヒザ、肘打ち、防御までしっかり指導します。スパーリングに参加される方は必ずマウスピースを使用していただきます。（道場でも売っています。）またスパーは希望者のみで強要したりする事はありません。

ブラジリアン柔術

打撃なし。テイクダウン（相手を倒す）から関節技、絞技等組技全般を行います。ポイント（点数）もあるルールで、ゲーム性の高い競技でもあります。柔術着が無くても参加できますが、あればより良い練習が出来ると思います。柔術着は道場でレンタル（500円）もしております。グラップリング(ノーギ)でのスパーも可能です。