FIGHT BEAT WORKOUT

キックボクシング

パーソナルミットクラスは、インストラクターがお一人おひとりのレベルに合わせて直接指導を行う、約10分間のミット打ちです。FITNESSクラスは、「運動がはじめて」の方やクラスに不安がある方向け40分クラスです。ストレッチから始まり有酸素マシンや体幹トレーニング、サンドバッグ、ミット打ち等をゆっくり行います。運動習慣を身につける為のはじめの一歩におすすめのクラスです。KICKOUT BEGINNERクラスは、運動未経験者向けのキックボクササイズクラスです。音楽に合わせてパンチやキックをシャドーで打ち込んでいきます。女性インストラクターがゆっくり丁寧に指導しますので安心してご参加下さい。SHAPE MITTクラスは、シェイプアップに最適なパンチやキックの基礎をフォームチェックしながらミットへ打ち込むビギナークラスです。SHAPE BAGクラスは、基本のパンチやキック、コンビネーションをフォームをチェックしながら、楽しくサンドバックへ打ち込むビギナー向けのクラスです。MITT&BAGクラスは、パンチ、キック、コンビネーションをサンドバッグとインストラクターが持つミットへサーキット形式で打ち込んでいく、初心者でも滝汗になること間違いなしのクラスです。

総合格闘技

MMA STRIKEクラスは、総合格闘技（MMA）の打撃を学ぶクラスです。世界チャンピオンが総合格闘技の打撃を基礎から丁寧に指導を行います。MMA BEGINNERクラスは、初心者向けMMA（総合格闘技）クラスです。対人でMMAの打撃やレスリング、グラップリングのテクニックを練習します。楽しみながら自然と身体を鍛えられ、世界チャンピオンの技術も基礎からしっかりと学ぶ事が出来ます。

ブラジリアン柔術

BJJ BEGINNERクラスは、初心者向けブラジリアン柔術（BJJ）クラスです。少人数制なので質問もしやすく、また参加される皆様、初心者の方ですので気軽にご参加できます。