KICK-DIET

キックボクシング

キックボクシングは、全身を使う運動で短時間でかなりのカロリーを消費することができます。ダイエットやヒップアップ、美脚、美しいスタイルをつくるのに効果的です。シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバック打ち、スパーリング、マススパーリング、合同トレーニング、エアロバイク、ウェイトトレーニング器具を使う事ができます。キッズクラスは、強くなってほしい、運動神経が良くなって欲しい、自分の身を自分で守れるようになってほしい、自信を持って欲しい、礼儀を学ばせたい、他人と触れ合わせたい、言う事を聞かずに困っている、暴れん坊で困ってる等の子ども（基本的に4才から小学6年生まで)を対象にしたコースです。