カルペディエム大船

ブラジリアン柔術

White Beltクラスは、白帯の会員さんだけが参加できるクラスです。基礎やドリル（反復練習）をメインとし、スパーリングは少なめです。未経験者や初心者の方におすすめです。All Beltクラスは、白帯から黒帯まで、全ての帯色の会員さんが参加できるクラスです。基礎的な技から難易度の高い技まで、柔術に必要なテクニック全般を指導いたします。スパーリングも多めです。Basicクラスは、全ての帯色の会員さんが参加できる、基本的な技の習得がメインのクラスです。スパーリングも少なめで、白帯の方にもおすすめです。White & Blueクラスは、白帯と青帯の方が参加できるクラスです。Under 70kgクラスは、70kg以下の方が参加できるクラスです。白帯・女性会員さんは体重に関係なく参加できます。Girls Fitnessクラスは、女性だけが参加できるグループエクササイズのクラスです。運動不足解消・脂肪燃焼・筋力アップ・柔軟性アップなど、様々なトレーニングを実施します。スポーツや運動初心者の方でもOK！Girls BJJクラスは、女性だけが参加できる柔術のクラスです。未経験者や初心者の方にも無理のないペースで行いますので、安全に楽しく続けられます。柔術の基本をしっかり学びたい女性にもおすすめです。