格闘技&フィットネスジムLuminous

キックボクシング

キックボクシングクラスは、男性、女性共に大変人気のクラス。ルミナスのキックボクシングクラスと、キックフィットネスクラスの違いは、集まったメンバーを見てスパーリングをやる可能性がある。ということだけです。絶対にスパーリングをやりたくないという場合や完全初心者は、キックフィットネスクラス。少しだけ戦いにチャレンジしてみたい。という方にはキックボクシングクラスがおすすめです。もちろんスパーリングは参加、不参加は自由です。キックフィットネスクラスは、フィットネス感覚でおこなうキックボクシングのクラスです。キックボクシングに興味はあるけど、痛いのがいやだったり、格闘技に恐怖心があるけれど、美しいボディを手に入れたい。という方に最適なクラスです。クラスに参加をされている方は女性がほとんどで、まさに女性がまず最初に参加をしてみるクラスとして用意してあります。

ブラジリアン柔術

柔術（ブラジリアン柔術）は道着を着用して寝技をおこなうクラスです。関節技や絞め技、また相手を押さえ込んだりするテクニックを学びます。柔道と間違えるかたが多いですが柔道は投げ技が中心の競技で、立って行う時間が大半。一方ブラジリアン柔術は寝技で相手をコントロールすることがメインの競技です。また打撃がないのも大きな特徴です。

グラップリング

柔術着を着用しないで行う組み技の格闘技です。打撃は一切なく、相手の腕を極めたり首を絞めてまいった（タップ）を奪うのが目的になります。道着を着用していないので、掴む箇所が限定されます。そのためスピーディーな展開が生まれやすく、柔術よりもスリリングな組み技や寝技を楽しめます。