ストライプルオハナ

ブラジリアン柔術

基本 胴着着用の柔術クラス。ウォーミングアップ、テクニック指導、ストレッチ、ドリル練習、スパーリングの流れ。

グラップリング

胴着を着用しない、フィジカルトレーニングクラスのスタイルのまま、ノーギスタイルでのスパーリングが主となるクラス進行となります。要望があれば、もちろんテクニック指導もします。

キックボクシング

打撃に慣れる為、必要以上の恐怖感を薄める為、距離感の練習、基本的にキックボクシングスタイルで行います。ウォーミングアップ、テクニック指導、マススパーリングの流れ。ガチスパーリングは禁止。