SUPREME柔術

ブラジリアン柔術

柔術レギュラークラスには全帯色の方の参加が可能です。基本的な寝技テクニックからアドバンステクニック、コンペティションにおける戦術、バリエーションを反復打ち込み練習します。中上級者向けのテクニックが多く含まれます。クラスの後半はスパーリングを行います。ベーシッククラスには全帯色の方の参加が可能です。約150種類のテクニックや基礎運動を30のクラスに分けて、クラス1〜クラス30までを約1ヶ月で一周します。1年で約12周しますので、繰り返し基礎を習い、身につける事が可能です。初心者の方も安心してご参加いただけます。少しですがスパーリングも有りますので、このクラスのみの参加で十分に上達が可能です。

グラップリング

NO-GIグラップリングクラスには全帯色の方が参加可能です。ハーフパンツにラッシュガードなど、道着を脱いで自由度の高いルールでの寝技を楽しめるクラスです。NO-GIグリップリングの間口を広げる為、気軽に前後のクラスと連続で参加出来るよう、30分のコンパクトなクラスとしました。短時間とはいえ毎回テクニックの打ち込みとスパーリングを行う充実した内容となっています。

キックボクシング

キックボクササイズを中心に様々な格闘技の動きを使ったエクササイズを行う女性限定クラスです。コンセプトは、楽しくストレス発散しながらボディメイク！！ クラスは時間も30分と短めですので、気軽にご参加いただけます。 クラス後は20分程自由練習の時間が有ります。 直ぐに帰るも良し、ペアでのミット打ち、1人でサンドバッグや筋トレ(筋トレ用具もご利用出来ます)クールダウンのストレッチなど自由にご利用頂けます。