PMAキックボクシング&フィットネス

キックボクシング

PMAのキックエクササイズはキックボクシングとフィットネス融合した全く新しいタイプの体幹トレーニングプログラムです。短時間でもしっかりと効果が出るよう「30分で-1000kcal」消費を目指します！高い消費カロリーと理想体型を実現する姿勢改善に効果的な体幹の筋力トレーニングに加え、基礎代謝の向上とストレス発散をテーマにした独自のプログラムは全身の引き締めに絶大な効果があります！ダイエット、体力増進、ストレス発散、健康維持等を目的としたフィットネスメインのキックボクシングジムになります。プロ志望の方、ハードなスパーリング等をご希望の方は受け入れておりませんので、予めご了承ください。