REALDEAL GYM 武蔵小杉ジム

キックボクシング

キックボクシング技術は、初めての方でも確実にステップアップができるように、技の分かりやすい順番に練習します。パンチであればジャブ、ストレート、それをマスターしたらフックやアッパーと進んでいきます。キックであれば膝蹴り、前蹴り、それをマスターしたら廻し蹴りなどを練習します。それぞれの単発の技をマスターしたら、次はコンビネーションというように進めていきます。人間相手に攻撃や防御の仕方を覚えたい方は攻防トレーニングをすることができます。攻防トレーニングとは2人で１組になり攻撃や防御の練習をするものです。攻防トレーニングは希望者のみになります。REALDEALは安全を第一に考えて指導を行っておりますので入会してすぐにスパーリングなどを行うことはありません。まずは攻撃と防御の基本の形をしっかり覚えてもらい、対人トレーニングを行っても危険がないと確認されるまでは対人トレーニングは許可できません。対人トレーニングは2人で１組になり自由に攻撃をするトレーニングです。対人トレーニングの攻撃の強さは「寸止め」や「軽く当てる」レベルからスタートします。 また双方で強度やルールの同意確認のもと行うので、安全に慣れていくことが出来ます。会員の方は楽しみながら出来る「寸止め」や「軽く当てる」対人トレーニングを行う方が多いです。