RIKIX 百合ヶ丘店

キックボクシング

ミットタイムは、会員さまのレベル・体力に合わせてスタッフがミットを持っ て指導します(最大3ラウンド)。グループレッスンは、参加者全員で同時にトレーニングをするクラスです。その方 のレベル・体力に合わせて指導いたします。レディースクラスは、女性のみを対象としたクラスです。健康的で女性らしい体型 を作りつつ、ストレスも発散。キッズAクラスは、小学校4年生から6年生を対象としたクラスです。キッズBクラスは、5歳から小学校3年生を対象としたクラスです。ライトスパークラスは、会員さまのレベルに合わせた対人トレーニングの時間です。女性でも参加できます。ビートキックスは、音楽に合わせてキックボクシングの動きで有酸素運動をし、脂肪を燃焼させるクラスです。