総合格闘技ジムburn

キックボクシング

なわとび、シャドーボクシングなどウォーミングアップしてからサンドバックを打って 正しくパンチ、キックを覚えていきます。また、キックボクシングの基本ができるようになったら、対人練習として、マススパーリングを行います。

総合格闘技

初級者から中級者を対象にしたMMA（修斗・総合格闘技）のクラスです。パンチ、キックなどの打撃、投げ技・関節技など組み技を総合的に練習するクラスです。それぞれの個別の練習に留まらず、打・投・極を組み合わせたコンビネーション練習も行います。

グラップリング

道衣を着ない柔術（グラップリング）を学んでいただきます。足関節や目まぐるしくかわるポジショニングなど、グラップリングならではのスピーディな展開を楽しめます。前半は基礎とテクニックのレッスン、後半はスパーリングを行います。