KNOCK OUT GYM高幡不動

キックボクシング

入門、マス入門、マス、キッズ、特別クラスがある。入門クラスは、未経験者・初心者向けの入門クラスになります。基本の構えや動きから始まり、ワンツー・フック・右ミドル・左ミドル等、キックボクシングの基本となる技術を中心に、分かりやすく丁寧に指導いたします。きれいなフォームをしっかり身に付けながら、楽しく汗もかけるクラスです。マス入門クラスは、ある程度基礎を学んで、次のマスクラスに参加するための少し実践に近い練習を中心に行うクラスになります。いきなりマスクラスに参加するのは少し心配という方向けに一つずつ準備を行うクラスになりますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。マスクラスは、基本も学んでちょっとマススパーリングもやってみたい、そんな方でも気軽にご参加いただけるマススパーリングを中心に行うクラスになります。会員同士で楽しくコミュニケーションを取りながら、ご自身のペースで行うことができます。キッズクラスは、キッズ向けの入門クラスになります。基本の構えや動きから始まり、ワンツー・フック・右ミドル・左ミドル等、キックボクシングの基本となる技術を中心に、分かりやすく丁寧に指導いたします。中学生以下のお子様のみご参加いただけるクラスになりますので、安心してご参加いただけます。特別クラスは、キックボクシングイベント「KNOCK OUT」に参戦する現役チャンピオンや、過去のレジェンドによる特別クラスになります。その他、フィットネスに特化した内容のクラスなど月に一回のペースで開催しています。

総合格闘技

MMA入門クラスがある。