JB SPORTS

ボクシング

「はじめの一歩」の作者 森川ジョージがオーナーを務めるボクシングジム。ビギナークラスでは、パンチの基本を教えるほか、ステップ、サンドバッグなどのボクシング、日によってはラダー、筋トレ、バランス運動など、バラエティーに富んだ内容となっております。初回の3回ほどはトレーナーがほぼつきっきりで、バンテージの巻き方からワンツー、ミット打ちまで、優しく丁寧に指導いたします。合同練習では、プロを目指す方々・プロ選手が7時から熱い練習をしています！月曜日から土曜日の7時から9時まで、曜日ごとに異なった練習をしています。会員同士のマススパーリング（目慣らしの距離をとったスパー）を行います。安全面への配慮から、スパーリングはトレーナー相手のみとなっており、あなたの実力に合わせて行います。ADVANCEは、合同練習の開始時間に間に合わない・・・という方の声にお答えして、8時半から、中級者以上のクラスを増設しました。週3回ですが、合同練習のハイパワー・ミドルパワー・ローパワーの最新科学トレーニングはこちらも健在です！！更なる高みを目指してください！キッズクラスは、パンチやステップ、ダッキング、スウェーなど、ボクシングの基本動作をすることで運動神経を養います。ほかにも縄跳び、マット運動、バランスボール、ラダーステップなど、楽しんで行える種目を取り揃えています。ジュニアクラスは、キッズクラスに比べ、よりボクシングの要素が強くなった内容となります。パンチのコンビネーションを組み合わせた「リズムミット」は定期的に大会を開いており、みんなリズムミットチャンピオン目指して楽しく練習しています。レディースコースは、クラスの時間以外はフリーですが、一人で行えるさまざまなトレーニングコースをご用意しています。（慣れるまではスタッフが優しく丁寧に指導いたします！）運動前後のストレッチでしなやかな体を、ボクシングエクササイズで心拍機能を高め、筋力トレーニングで代謝をアップ！痩せやすい体になります！30分ほどで行えるコースもございますので、仕事帰りに、家事の合間に、ふらりと来てふらりと帰れます。マイペースで気軽に続けられますよ。ご希望の方はフリータイムでもミット打ちを！バンバン殴って日頃のストレスも発散させちゃいましょう！