エイチズスタイルボクシングジム

ボクシング

中学生からシニア世代まで沢山のメンバーがスポーツ感覚でプロボクサー同様の練習メニューに励み、汗を流しています。また練習は個人の体力レベルに合ったペースで行いますので体力に自信のない方でも安心してチャレンジしてみてください。ボクシングの基本練習はステップからパンチを繰り出す全身運動なので基本動作をしっかり覚えたら、あとは打つべし！打つべし！夢中になって頑張った分カラダは引き締まり、太りにくい体質に…もし今、運動不足で体形が気になり始めたらまずはlet’sボクシング。小学1年生からを対象とした個人練習と合同練習を行っています。まず始めにボクシングを通じて基礎体力作りと挨拶・礼儀作法を学び“強くなりたい”“自分に自信をつけたい”“試合に出たい”というそれぞれの目標に向かってしっかりサポートしていきます。日頃の基本練習で基礎体力・ボクシング技術が身に付いてきたら“自分は今どれだけ強くなったのか？”腕試しもしてみたくなるもので中高年でも出場できるスパーリング大会も多く開催されていますので自身のメンタル面の強化にも繋がる試合にぜひ一度出場してみては？練習にはそんなに来れない人や仕事等で体力・気力が弱まっている人、まずは何よりココロとカラダ、少しでも動かしていないと日に日に弱まっていってしまいます。ですから毎日を、人生をいつでも楽しく過ごしていきたい人はなるべくジムに来てひと汗かいてリフレッシュ。ボクシングのトレーニングはダイエットには最適なんですがメンバーの中には全く痩せない…という人がいるのも事実でその理由は簡単、週に3回はジムに来てるのに痩せない人のその多くは普段の摂取エネルギーに対し運動量が少な過ぎで毎日お腹いっぱい食べたい人はそのぶん動かないと…です。