千鳥柔術アカデミー

　ブラジリアン柔術グラップリング
　東京都大田区
　武蔵新田駅徒歩2分

ブラジリアン柔術

大人クラスの流れ：準備運動（10分）怪我をしないよう、入念にストレッチを行います。また柔術で使う身体の動きを練習します。テクニック（35分）大田区で唯一のヒクソン・グレイシー柔術のテクニックを学べます。手の長さや身体の硬さは人それぞれ違うため、一人ひとり丁寧に教えます。毎回、違うテクニック・新しいテクニックを学べます。スパーリング（30分）実戦形式のゲームとなります。スパーリングは全員参加ではございませんので、ご自身の体調と相談して参加してください。その日にならったテクニックを実際にスパーリングで試してみてください。けがをしている場合でも相手にそのことを伝え、軽くやるのもOKです。オープンマット（60分）クラスの終了後、1時間をオープンマットとして開放しています。技の研究や、スパーリングが足りない方は自由にマットをご利用いただけます。また、道場に設置されているマシンも自由にご利用いただけます。

ジムの特徴

男性

女性

キッズ

初心者

ビジター

パーソナル

クラスレッスン

フリータイム

フットネス

ヨガ

駅徒歩5分以内

24時間営業

体験・見学

レンタル用品

設備

マットスペース

リング

ケージ

サンドバッグ

スポーツジム

スミスマシン・パワーラック

フリーウェイト

有酸素マシン

更衣室・ロッカー

シャワー

駐車場

駐輪場

補足情報

レンタル道着（洗濯不要）：1,000円/1回

基本情報

施設名	千鳥柔術アカデミー
格闘技	ブラジリアン柔術グラップリング
住所	東京都大田区矢口1-4-4 第一伊和起ビル2F
アクセス	武蔵新田駅徒歩2分
営業時間	月曜日 - 火曜日 10:30〜11:00, 17:00〜18:15, 19:30〜21:00 水曜日 19:30〜21:00 木曜日 17:00〜18:15, 19:30〜21:00 金曜日 10:30〜11:00, 19:30〜21:00 土曜日 9:00〜12:00 日曜日 9:00〜12:00
定休日	月曜日
入会金	男性11,000円, 女性･学生･キッズ5,500円
月会費	無制限（男性13,200円, 女性･学生･キッズ8,800円）月8回コース（男性11,000円, キッズ6,600円）
トレーナー	小林洋介　長谷川みのり
TEL	080-5402-2359
WEB	https://www.chidori-bjj.com/
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