トライフォース五反田

ブラジリアン柔術

入門クラスは、超初心者・未経験者向けのクラスです。どなたでも参加できます。他のクラスよりも基礎動作の習得に時間をかけ、初心者がスパーリングを楽しむために最低限必要な基本テクニックの習得を目指します。スパーリングは初心者の方でも対応し易いよう、状況を限定して行うこともあります。ルール、テクニック、体力のつけ方、練習方法など初心者に最初に覚えてほしいことは何でもご指導いたします。ベーシッククラスは、初心者を対象としたクラスです。どなたでも参加できます。ブラジリアン柔術の基本的な技術を、ベーシックカリキュラムに沿って満遍なく学ぶ事が出来ます。カリキュラムは2～3ヶ月で1サイクルします。レギュラークラスは、どなたでも参加できます。基本テクニックから中上級向けの応用テクニックまでを、その時の参加者のレベルに応じて指導するクラスです。クラス時間の半分をスパーリング(実戦練習)に充てます。アドバンストクラスは、青帯以上を対象としたクラスです。ベーシックカリキュラムで学んだテクニックの応用方法と、より高度なテクニックをアドバンストカリキュラムに沿って学ぶ事が出来ます。カリキュラムは7～8ヶ月で、1サイクルします。マスタークラスは、青帯以上の会員を対象としたクラスです。30レッスン150種類のテクニックからなるマスターカリキュラムに沿って学ぶ事が出来ます。1レッスンで5つのテクニックを学ぶことが出来、カリキュラムは7～8ヶ月で1サイクルします。レッスンはアドバンストカリキュラムを履修していることを前提として進めてまいります。

グラップリング

柔術衣を着ないで行う組技クラスです。 柔術と同じ技の体系がありますが、よりスピーディーな攻防が行われる傾向があり、特にアメリカでは、柔術を超える競技人口にまで成長しています。 道着がないためより動きのある展開が増え、また柔術に必要なレスリング技術の習得にも役立ちます。