カルペディエム広尾

ブラジリアン柔術

ベーシッククラスは、柔術の基礎的な動き、基本の技を中心にレッスンいたします。ドリル（反復練習）なども多く取り入れています。スパーリングはかなり少なめです。さらに、安全性が高いポジションから始めるスパーリング形式をとります。白帯の初心者のメンバーさんにオススメです。全帯の方が参加できます。オールベルトクラスは、柔術の競技に必要な全ての要素を教わっていただけるクラスです。帯色の制限はありませんので、白帯クラスで少し上達が感じられたら参加してみましょう。アドバンスクラスは、足関節技など高度な技や、ポジションからの展開をレッスンいたします。スパーリングの時間も長くなり、レッスン内容もレベルの高いものとなります。ガールズ・クラスは、女性の方だけが参加出来るクラスです。小学生でやっていたけれど、中学生になって続けようかどうしようか迷っている方、柔術を初めてみたいけれどいきなり男性と組み合うのは自身がない方…などにオススメします。（ガールズクラス以外のクラスに参加する際は参加料2000円で参加出来ます）コンペティション・クラスは、「試合」に勝つ事にフォーカスしたクラスです。特定のシチュエーションでの限定的な展開、ルールやスコアリングを意識したスパーリングなど、実際のコンペティションを想定して、その中でどう自分の柔術を組み立てるのかを考えます。全帯の方が参加出来ます。テクニック＆ドリルクラスは、朝のBJJクラスです。柔術のテクニックとドリルにフォーカスしたクラスです。スパーリングは行いませんので、頭と身体を動かす有酸素運動として朝活にオススメです。全帯の方が参加できます。

グラップリング

ノーギ・クラスは、海外では道着のことをGiと呼びます。NoGiとは「Giを着ない柔術」の事。ラッシュガード、ファイトスパッツ を着用して行うクラスです。近年アメリカなどではNogiに人気があり、道着を掴めない分スピーディーで展開の早いテクニックやスパーリングになります。全帯の方が参加出来ます。