KSS健生館東京本部道場

　キックボクシング空手
　東京都品川区
　高輪台駅徒歩3分

キックボクシング

キックボクシングクラス練習内容シャドー：1R・3分間、休憩・30秒として各レベルに合わせてパンチ・キック・コンビネーションなどを行います。初心者の方にはゆっくりじっくりと指導をいたします。各自約5R～7R動きます。ミットトレーニング＆サンドバッグ：指導員が順番にミットを持って周ります。それぞれの方に合わせたメニューで指導いたします。また自分のペースにてサンドバッグでのトレーニングも出来ます。テクニック練習：希望者のみ手足に防具を着用し、対人にて攻撃と防御の練習を行います。指導員がメニューを指示いたしますので安全に取り組むことが出来ます。スパーリング：希望者の方で指導員の許可を得た方のみ、実際の試合を想定した実戦練習を行います。フリートレーニング：各自練習したいメニューを行います。Beauty Kickクラスは、女性を対象にシェイプアップ・運動不足解消・ストレス発散などを目的にシャドー・ミット打ち・サンドバッグ打ちなどで楽しく汗を流します！エクササイズよりも少し本格的に学びたい方向けです。昼間キックボクシングクラスは、キックボクシングエクササイズでお昼に運動をしましょう。学生の方や主婦の方、お昼に時間がある社会人の方などを対象に、運動不足解消、ストレス発散など目的に応じて、指導員がレッスンします。開講時間帯であれば、途中参加、途中退場OKです。ご自分のご予定やペースにあわせて無理なく練習に参加ください。

ジムの特徴

男性

女性

キッズ

初心者

ビジター

パーソナル

クラスレッスン

フリータイム

フットネス

ヨガ

駅徒歩5分以内

24時間営業

体験・見学

レンタル用品

設備

マットスペース

リング

ケージ

サンドバッグ

スポーツジム

スミスマシン・パワーラック

フリーウェイト

有酸素マシン

更衣室・ロッカー

シャワー

駐車場

駐輪場

補足情報

ビジター制度1回3,300円で参加できます。(キッズクラス除く）

基本情報

施設名	KSS健生館東京本部道場
格闘技	キックボクシング空手
住所	東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館3F
アクセス	高輪台駅徒歩3分
営業時間	月曜日 - 火曜日 9:00〜23:00 水曜日 9:00〜23:00 木曜日 9:00〜23:00 金曜日 9:00〜23:00 土曜日 9:00〜23:00 日曜日 9:00〜20:00
定休日	月曜日
入会金	11,000円
月会費	レギュラー（男性11,000円, 女性･中高生8,800円）週1回（男性7,700円, 女性･中高生6,600円）
トレーナー	今中省二　寺戸伸近　亀海喜寛　梅木よしのり
TEL	03-5475-5888
WEB	http://www.kenseikan.co.jp/dojo/tokyo/
MAP

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