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K-1ジム蒲田

　キックボクシング
　東京都 大田区
　蒲田駅徒歩1分

キックボクシング

ビギナー、エクササイズ、テクニック、レディース、キッズ、ライトスパークラスがある。ビギナークラスは、未経験者やフィットネスを目的とされる方に向けて、基本のフォームを学びながらトレーニングするプログラムです。特に入会してから慣れるまでは、こちらのクラスで基礎を習得されてからフリートレーニングに参加することを推奨しております。初めに癖のない美しいフォームを手に入れましょう。しっかりと基本を身につけたい方、ビギナーの方、女性の方にお勧め致します。エクササイズクラスは、ダイエットを中心とした、脂肪燃焼を目指したプログラムです。キックのイメージが先行するK-1ですが、腰のひねりや腕の振りなどが組み合わされた全身運動となっているため、しなやかな筋肉で健康的に引き締まった美しいボディが手に入ります。テクニッククラスは、ビギナーで培った基本的なパンチ＆キックの技をつなげ、コンビネーションにし、ディフェンスの動きも含め、より実践的な内容をレクチャー致します。パンチやキックのガードなどの基礎の動きを練習してから、プロテクターを着け、簡単で安全性を重視したゲーム的な実戦練習(強打は禁止）も熟練度に応じて行います。レディースクラスは、女性の方のみなので、初めての方でも安全に気軽に参加出来ます。パンチ＆キックは全身運動。身体を支える体幹部の強化にも役立ちます。気になる二の腕、背中まわりの引き締めにも効果的。技を覚えてミット打ちでの打撃音が気持よく出せれば、ストレス解消にも。キックボクシングエクササイズと引き締めエクササイズのダブル効果でしっかりシェイプアップ。

ジムの特徴

男性

女性

キッズ

初心者

ビジター

パーソナル

クラスレッスン

フリータイム

フットネス

ヨガ

駅徒歩5分以内

24時間営業

体験・見学

レンタル用品

設備

マットスペース

リング

ケージ

サンドバッグ

スポーツジム

スミスマシン・パワーラック

フリーウェイト

有酸素マシン

更衣室・ロッカー

シャワー

駐車場

駐輪場

補足情報

登録手数料3,300円。

基本情報

施設名 K-1ジム蒲田
格闘技 キックボクシング
住所 東京都大田区蒲田5-18-5 第24下川ビル3F
アクセス 蒲田駅徒歩1分
営業時間 月曜日 14:00〜22:00
火曜日 12:00〜22:00
水曜日 14:00〜22:00
木曜日 12:00〜22:00
金曜日 12:00〜22:00
土曜日 12:00～19:00
日曜日 12:00〜17:00
定休日 なし
入会金 11,000円
月会費 一般13,200円, 女性･中学生11,000円, 小学生以下8,800円
トレーナー 太田 東玖　伊藤 健人　河北 光生　ジェームズ　茶圓 吏久
TEL 03-6424-5294
WEB https://www.k-1gym.com/kamata/
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