GYAKUSAN GYM

キックボクシング

フィットネスキッククラスは、午前中から体を動かし、健康増進、ストレス発散、運動不足解消を目的としたグループレッスンです。初心者キッククラスは、キックボクシングの基本を学んでいくクラスです。プロ選手による安全な指導により、それぞれのレベルに合わせた、キックボクシングを楽しんで頂けます。キッズキッククラス(親子キック)は、幼児、小学生を対象としたクラス。子供の指導も経験豊富な、出貝チャンピオンが編み出した、キッズスクール。キックボクシング、空手通して集中力、コミニケーション、礼儀を学び、そして身体能力を上げるプログラム。各々の目的に合わせた指導なので、運動を目的とした習い事としてもご利用出来ます。親子一緒に練習も可能です。試合に出る子は、挨拶、返事がしっかり出来ることが前提で、オレンジワッペン以上取得者から出場可能になります。ダイエットキッククラスは、キックボクシングの動きを中心に、筋トレを入れつつ、沢山発散して燃焼を促すクラスです。HIITキッククラスは、ファンクショナルトレーニング、キックボクシングとサーキットトレーニングが融合した、高燃焼・高強度クラスです。ミットトレーニングクラスは、トレーナーがミットを持ち個別に指導します。ミットが終わりましたら、上がって頂いても大丈夫ですし、自主練習やトレーナーにメニューを組んでもらう事も可能です。